テレワーク移住の実態（2026年7月調査）データ・引用用ページ

要点

• テレワークをきっかけとした住まいの選択・変化を尋ねたところ、地方・郊外に住んでテレワークをしている人は15.2％であった。男女別では男性16.7％・女性13.7％で、回答別の男女差はいずれも2.1ポイント以内であった
• 都心でテレワークをする場合と比べた変化を尋ねると、良くなったとする回答が最も多かったのは「生活の質」で73.8％、「業務効率」で62.7％であった一方、「同じくらい」が最も多かったのは「キャリア形成」で44.4％であった
• 地方／郊外で働き続けるための工夫を全11項目から尋ねたところ、地方・郊外在住テレワーカー（n=153）で最も多かったのは「自宅の通信環境を整える」49.0％であった

要点

• テレワークをきっかけとした住まいの選択・変化を尋ねたところ、地方・郊外に住んでテレワークをしている人は15.2％であった（内訳は、もともと地方・郊外在住でテレワークが定着した人7.3％、テレワークを機に地方・郊外へ移住した人4.4％、都心から近郊へ引っ越した人3.6％。合計は丸め前の値から算出）。男女別では男性16.7％・女性13.7％で、回答別の男女差はいずれも2.1ポイント以内であった。
• この層に、都心でテレワークをする場合と比べた変化を3項目について尋ねた。良くなったとする回答が最も多かったのは「生活の質」で73.8％、悪くなったとする回答は3.3％であった。「業務効率」も良くなったとする回答が62.7％であった一方、3項目のうち「同じくらい」が最も多かったのは「キャリア形成」で44.4％であった。
• 地方／郊外で働き続けるための工夫を全11項目から尋ねた。地方・郊外に住んでテレワークをしている人（n=153）で最も多かったのは「自宅の通信環境を整える」49.0％で、「オンライン会議用の機材を整える」40.5％、「都心に出向く日の宿泊先を決めておく」33.3％が続いた。

表1：テレワーク中の住まいや地方・郊外への移住の状況（n=1,004・単一回答・％）

項目	割合
特に意識していない／該当しない	52.2%
住まいは変えず、自宅をテレワーク向けに見直した	11.5%
もともと地方・郊外在住で、テレワークが定着した	7.3%
都心の住まいを続けたい／地方移住の意向はない	6.5%
住まいは変えていないが、地方移住に関心はある	6.1%
テレワークを機に地方・郊外へ移住した	4.4%
都心から近郊（同じ通勤圏内）へ引っ越した	3.6%
移住したくても、仕事の内容や家族の事情で選べない	3.2%
住まいは変えていないが、地方・郊外移住を具体的に検討している	3.0%
勤務先が居住地を制限していて移住できない	2.4%

地方・郊外に住んでテレワークをしている人の割合15.2％は、上位3項目（7.3％・4.4％・3.6％）を丸め前の値から算出したもの。表示値の合計15.3％とは一致しない。

表2：テレワーク中の住まいや地方・郊外への移住の状況（男女別・単一回答・％）

項目	男性（n=522）	女性（n=482）
特に意識していない／該当しない	52.1%	52.3%
住まいは変えず、自宅をテレワーク向けに見直した	12.5%	10.4%
もともと地方・郊外在住で、テレワークが定着した	7.5%	7.1%
都心の住まいを続けたい／地方移住の意向はない	5.6%	7.5%
住まいは変えていないが、地方移住に関心はある	6.1%	6.0%
テレワークを機に地方・郊外へ移住した	5.4%	3.3%
都心から近郊（同じ通勤圏内）へ引っ越した	3.8%	3.3%
移住したくても、仕事の内容や家族の事情で選べない	3.3%	3.1%
住まいは変えていないが、地方・郊外移住を具体的に検討している	2.1%	3.9%
勤務先が居住地を制限していて移住できない	1.7%	3.1%

地方・郊外に住んでテレワークをしている3項目の合計は男性16.7％・女性13.7％。回答別の男女差は10項目のいずれも2.1ポイント以内。

表3：都心でテレワークをする場合と比べた変化（地方・郊外在住テレワーカー n=153・各単一回答・％）

項目	かなり良い	やや良い	同じくらい	やや悪い	かなり悪い	良い計	悪い計
生活の質	37.9%	35.9%	22.9%	2.6%	0.7%	73.8%	3.3%
業務効率	26.1%	36.6%	32.7%	4.6%	0.0%	62.7%	4.6%
キャリア形成	15.7%	31.4%	44.4%	5.9%	2.6%	47.1%	8.5%

良い計は「かなり良い」と「やや良い」、悪い計は「やや悪い」と「かなり悪い」を足し合わせた値。いずれも表示している各項目の割合を足し合わせている。

表4：地方／郊外で働き続けるための工夫（地方・郊外在住テレワーカー n=153・複数回答・％）

項目	割合
自宅の通信環境を整える	49.0%
オンライン会議用の機材を整える	40.5%
都心に出向く日の宿泊先を決めておく	33.3%
時間差でのやりとり（チャット等）を工夫する	28.1%
対面が必要な用事はまとめて計画的に済ませる	24.8%
都心に出向いた日に作業できる拠点（オフィス・ハブ等）を確保する	22.9%
自宅近くのコワーキング施設を併用する	20.9%
地域や同職種のつながりを意識的に作る	17.6%
住む地域の医療・行政サービスを事前に確認する	17.0%
移動費や通信費の負担を把握・整理しておく	15.7%
該当なし／地方や郊外で働く予定はない	3.9%

この設問は回答者全員（n=1,004）に尋ね、都心在住の場合は興味のある工夫を選ぶよう案内している。本表は地方・郊外在住テレワーカー（n=153）で集計した。複数回答のため割合の合計は100％を超える。

調査概要

調査名	テレリモ総研「地方・郊外テレワークと働き方に関する調査」
調査主体	株式会社LASSIC（テレリモ総研）
調査時期	2026年7月2日〜7月6日
調査方法	インターネット調査
調査対象	20歳〜65歳のテレワーク／リモートワークを経験したことがあるワーキングパーソン男女
調査対象地域	日本全国
有効回答数	n=1,004
回答数内訳	男女別：男性 n=522、女性 n=482／都心でテレワークをする場合との比較3項目は、地方・郊外に住んでテレワークをしている人 n=153 に尋ねた／工夫の設問は回答者全員（n=1,004）に尋ね、本記事では地方・郊外に住んでテレワークをしている人 n=153 で集計した（都心在住の方には興味のある工夫を選ぶよう案内している）

※構成比は小数第2位を四捨五入して小数第1位で表示している。※地方・郊外に住んでテレワークをしている人の割合15.2％は、四捨五入前の値から算出しているため、表示している3項目の合計（15.3％）とは一致しない。※都心と比べた変化の3項目は、「かなり良い」と「やや良い」を合わせて良くなったとする回答、「やや悪い」と「かなり悪い」を合わせて悪くなったとする回答として示す。いずれも表示値を足し合わせた値である。※複数回答の設問（工夫）の割合は地方・郊外在住テレワーカー（n=153）に占める割合を示すため、合計は100％を超える。

テレリモ総研「地方・郊外テレワークと働き方に関する調査」（2026年）